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  • 居家淨化空氣利于身心健康的植物

    居家養生是少不了室內的空氣清新的,但是,室內難免也是會受到了一些汙穢之氣的侵襲,這個時候,擺放植物不愧屬于一種淨化空氣的好辦法,但是,我們一定…...

    發布時間:2018-10-22 所屬欄目:健康養生
  • 身體最幹燥八大部位的保濕妙招

    也許我們還會記得在身上和臉上抹上各種補水保濕的護膚品,但是對于身體的各個死角卻總是防不勝防。死角1:眼周眼周皮膚薄,脂肪層也薄,所以更容易幹燥…...

    發布時間:2018-10-01 所屬欄目:健康養生
  • 細菌最愛窩藏的幾大死角

    細菌和病毒無處不在,不要以爲房間打掃得“一塵不染”,便與細菌、病毒劃清了界限,其實,它們總在你不大注意的角落裏生長繁殖,稍不留神就會給人們來個…...

    發布時間:2018-09-15 所屬欄目:健康養生
  • 女人補血的食物有哪些?

    正常情況下人體的鐵來源于食物,補血的食物以含有鐵質的胡蘿蔔素最佳,不管是肉類還是蔬菜類,還是水果類,很多都含有豐富的鐵質,女人補血一定要注意飲…...

    發布時間:2018-09-11 所屬欄目:健康養生
  • 台燈不宜太低容易傷害眼睛

    莘莘學子常要挑燈夜讀,每晚與台燈相伴。于是,許多家長給孩子買來護眼燈,以求保護視力,其實,這些燈具是否有護眼的功效,目前還缺乏確鑿、科學的證據…...

    發布時間:2018-09-11 所屬欄目:健康養生
  • 揭秘生活中你不得不警惕的誤區

    揭秘生活中你不得不警惕的誤區1、手提袋放在餐桌上。手提袋常常會隨意放在辦公室、公交車等公共場所。每平方英寸的手提袋上就有多達一萬個細菌,所以手…...

    發布時間:2018-08-31 所屬欄目:健康養生
  • 教你如何有效改善健康狀況

    你如何有效改善健康狀況1、如廁時,坐在馬桶上做叩齒運動:合攏嘴唇,輕叩牙齒數次。可使牙周膜內血管擴張,改善局部血液循環而固定牙床,減少患牙疾的…...

    發布時間:2018-08-31 所屬欄目:健康養生
  • 秋季該如何打起精氣神

    秋季該如何打起精氣神1、少吃辛辣油膩的食物盡量少吃或不吃辛辣食物或燒烤,如烤串、辣椒、生姜、蔥、白酒等。可以多食富含蛋白質的食物,如雞蛋、瘦肉…...

    發布時間:2018-08-31 所屬欄目:健康養生
  • 這九類人免疫力最差! 看看你是否已中招

    要知道近日,美國《預防》雜志總結了免疫力最差的九種人,那麽大家知道是哪些人嗎?現在就隨小編一起來了解下吧!1、交際圈子太狹窄研究證實,一個人結…...

    發布時間:2018-08-31 所屬欄目:健康養生
  • 經常大笑的好處有哪些

    經常大笑的好處有哪些我們中國人常說,“笑一笑十年少”,國外的最新醫學研究成果也表明,經常開懷大笑,可能有助于人體預防心髒病和中風的發生。與此相…...

    發布時間:2018-08-31 所屬欄目:健康養生
  • 生氣後如何盡快平靜下來

    生氣後如何盡快平靜下來一、精神消氣:1、回避:立即離開生氣的現場和惹你生氣的人,找個清靜的地方去看書、玩牌、和別人聊天或做別的事。2、抽煙:如果…...

    發布時間:2018-08-31 所屬欄目:健康養生
  • 愛哭竟然對身體有好處?

    愛哭竟然對身體有好處?哭泣能釋放毒素。哭泣不僅能清潔心靈,還能讓身體潔淨。人們在哭泣時有毒物質也會從身體中釋放出來,生物化學家發現:與其他外分…...

    發布時間:2018-08-31 所屬欄目:健康養生
  • 口臭難聞卻能預示發生的疾病

    口臭是一件尴尬的事情,但是你知道嗎,這難聞的口臭不僅能預示人體某些地方生病了還能初步判斷是哪種疾病作祟。以下十種口臭特征預示著可能發生的疾病。…...

    發布時間:2018-08-31 所屬欄目:健康養生
  • 如何簡單自測身體健康狀況

    彎腰自測心髒健康善測試前先靜坐5分鍾,測得每分鍾脈搏數a;然後身體直立,上體微向前屈,再還原,其實就是鞠躬的姿勢,連續做20個(頻率適中),測得脈…...

    發布時間:2018-08-31 所屬欄目:健康養生
  • 熬夜太傷身?這樣熬夜也輕松!

    熬夜太傷身?這樣熬夜也輕松!1、加強營養熬夜時要吃溫熱的東西;一定要有足夠多的白開水。應選擇量少質高的蛋白質、脂肪和維生素B族食物如牛奶、牛肉、…...

    發布時間:2018-08-31 所屬欄目:健康養生
  • 長假過後如何擺脫節日綜合症

    長假過後如何擺脫節日綜合症症狀一:全身乏力疲憊症長假玩樂過度,打亂了人體正常的生物鍾,造成植物神經系統紊亂,“睡眠紊亂”就會找上門。如是過度疲…...

    發布時間:2018-08-31 所屬欄目:健康養生
  • 經常在電腦前工作應注意哪些?

    現今已是網絡的世界,上網的女性網民越來越多,時間也越來越長。在國外,婦女上網人數已首次超過男子成爲主力軍。然而,在你快樂地與網絡親密接觸…...

    發布時間:2018-08-31 所屬欄目:健康養生
  • 不同的年齡段重點體檢項目有哪些 別讓生命結束得太早

    早前,湖北武漢37歲的廣告策劃人劉先生,因爲工作繁忙經常熬夜罹患晚期胃癌......這新聞一經報道,引起不少白領的關注。劉先生曾在朋友圈中寫下自己的遺…...

    發布時間:2018-08-27 所屬欄目:健康養生
  • 最健康職場人士作息時間表

    每天生活在巨大工作壓力下的職場人士,一般是很難保持一種正常的作息時間的,晚上要加班,要陪客戶吃飯,要出差……但是無論我們多少忙,內心有一張標准…...

    發布時間:2018-07-05 所屬欄目:健康養生
  • 日常頸椎保健五大方法

    現代白領由于在辦公室埋頭苦幹,並且長期保持一個姿勢伏案操作,患頸椎病的發病人員越來越多,其年齡從40歲提前到了30歲,已經成爲了名副其實的白領職業…...

    發布時間:2018-07-05 所屬欄目:健康養生
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